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  • 關(guān)鍵詞: 防風(fēng)墻標(biāo)題: 冬風(fēng)寒肆虐,艾灸在身上筑好防風(fēng)墻! 防風(fēng)

    文章作者:admin 更新時(shí)間:2021-02-26 08:31:23

    河北瑞舉金屬絲網(wǎng)制品有限公司

    關(guān)鍵詞:擋風(fēng)墻

    標(biāo)題:冬季風(fēng)寒肆虐,艾灸筑好身上擋風(fēng)墻!防風(fēng)抑塵網(wǎng)網(wǎng)

    來(lái)源:知乎

    文章主要內(nèi)容: 《黃帝時(shí)期內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“風(fēng)者,百病之長(zhǎng)也”。好像我們每個(gè)其他邪氣相互為患,風(fēng)邪都要積*參與學(xué)習(xí)*下,并且助紂為虐,比如:風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕等。

    風(fēng)從哪里來(lái)

    1晨起冷風(fēng)

    早晨的風(fēng)傷是“肝風(fēng)”,病情多在頭部,比如有些過(guò)敏性鼻炎患者早上接觸寒風(fēng)后會(huì)流鼻涕、打噴嚏。

    建議早上出去前,除了穿好外套外,還可以用冷水洗鼻腔,揉揉鼻翼,增強(qiáng)鼻粘膜的免疫力,改善血液循環(huán)。

    2夜間對(duì)流風(fēng)

    在夜里,*陰郁、*弱的陽(yáng),如果防風(fēng)塵網(wǎng)惡攻,*易患腎陽(yáng),容易頸部、背部疼痛。

    所以,睡覺(jué)前可以用溫水揉腳,幫助強(qiáng)健腰脊; 睡覺(jué)時(shí)蓋上被子,特別注意背部和腰腹部的保暖。

    3運(yùn)動(dòng)出汗吹風(fēng)

    在冬季運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí),許多人會(huì)脫下厚重的衣服,“涼快*下”,因?yàn)樗麄冊(cè)陲L(fēng)和抑塵網(wǎng)的作用下,汗流浹背,渾身發(fā)熱。然而,此時(shí)他們的皮膚是敞開(kāi)的,他們*容易受到邪惡的影響。

    運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后尤其我們要注意進(jìn)行防風(fēng),運(yùn)動(dòng)時(shí)可以帶塊毛巾,運(yùn)動(dòng)完及時(shí)擦汗,不要自己滿身汗迎風(fēng)吹。如果學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)穿得較少,運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)加點(diǎn)什么衣服,注意患者保暖。

    4腦后受風(fēng)

    很多人在感覺(jué)到冷的時(shí)候,會(huì)不知不覺(jué)地保護(hù)好脖子后部,卻總是忽視后腦勺。

    事實(shí)上,大腦的后背分布著豐富的神經(jīng)和毛細(xì)血管,風(fēng)和惡的入侵很容易誘發(fā)頸椎病。提醒大家,當(dāng)風(fēng)大的時(shí)候,可以戴帽子或圍巾出去,起到保護(hù)作用。

    寒風(fēng)無(wú)處不在,如何預(yù)防呢?

    頭部的擋風(fēng)墻

    風(fēng)邪侵犯頭部的癥狀是頭脹,頭痛,嚴(yán)重還會(huì)引起眩暈。

    1翳風(fēng)穴

    翳,原指羽扇,有遮蔽之義,而風(fēng)就是由于風(fēng)邪的意思。

    位置:翳風(fēng)穴在耳垂后方,距耳根約0.5處之凹陷中央處(見(jiàn)下圖)。

    建議:當(dāng)有寒風(fēng)吹來(lái)時(shí),很多人都會(huì)豎起衣領(lǐng),頭不由自主地縮了下來(lái),正好可以幫助洞穴,避免被風(fēng)魔襲擊。

    大家平時(shí)可以經(jīng)常按揉這個(gè)穴位,可以緩解風(fēng)邪引起的口眼歪斜、牙痛、臉頰腫脹、耳鳴等問(wèn)題。

    背上的擋風(fēng)墻

    風(fēng)邪襲肺多見(jiàn)咳嗽、痰多、喘息或氣急等癥。

    2風(fēng)門穴

    風(fēng)門之點(diǎn)是風(fēng)邪之門,善治風(fēng)邪,故名風(fēng)門。

    位置:風(fēng)門穴位于第二胸椎棘突下,相距1.5寸(見(jiàn)下圖)。是治療外感風(fēng)邪所致肺保護(hù)表證的常用穴,擅長(zhǎng)疏散外感風(fēng)。

    建議:防風(fēng)抑塵網(wǎng)網(wǎng)按揉風(fēng)門穴有緩解因風(fēng)邪具有引起的傷風(fēng)咳嗽、頭痛患者發(fā)熱、胸背痛。

    腿上的擋風(fēng)墻

    風(fēng)邪侵襲肌肉表面的癥狀有皮膚干燥、過(guò)敏、瘙癢、皮炎等。

    3風(fēng)市穴

    "風(fēng)市"是風(fēng)的市場(chǎng),中醫(yī)認(rèn)為這*點(diǎn)是惡的聚集地。